Nereikia rašyti žinučių tam toksiškam asmeniui, kad palinkėtumėte laimingos padėkos dienos

Turinys

Atostogų sezonas gali būti sunkus metas tiems, kurie turi toksiškų santykių. Nesvarbu, ar tai šeimos narys, buvęs ar draugas, gali būti sunku žinoti, kaip palaikyti šiuos santykius per Padėkos dieną ir vėliau. Svarbu atsiminti, kad nereikia rašyti žinutės tam toksiškam asmeniui, kad palinkėtumėte laimingos padėkos dienos.

Nereikia rašyti žinučių tam toksiškam asmeniui, kad palinkėtumėte laimingos padėkos dienos

Natūralu, kad norite susisiekti su jums rūpimu žmogumi, net jei santykiai yra toksiški. Tačiau svarbu atsiminti, kad nesate jiems nieko skolingas. Jūs neturite atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali išsekinti emociškai ar net pavojinga.

Šią Padėkos dieną jums nereikės rašyti žinutės tam toksiškam žmogui, kad palinkėtumėte jam linksmų atostogų. Svarbu atsiminti, kad jūs niekam nieko nesate skolingas ir kad pirmiausia galite pasirūpinti savimi. Pertrauka nuo toksiškų santykių gali būti naudinga jums karjerą ir santykiai . Taigi per šią Padėkos dieną pailsėkite nuo toksiškumo ir susitelkite į save bei žmones, kurie verčia jus jaustis gerai.

Jei nuspręsite pasiekti, svarbu nustatyti ribas. Leiskite asmeniui suprasti, kad nesate suinteresuoti įsitraukti į jokius ginčus ar dramą. Praneškite jiems, kad linkite jiems sėkmės, bet nesivelsite į jokias diskusijas.

Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia atsakyti į jokius asmens pranešimus. Jei jie susisieks su jumis, jums nereikės atsakyti. Galite tiesiog ignoruoti pranešimą ir judėti toliau.

Jei per šventes jus slegia mintis, kad susidursite su toksišku žmogumi, svarbu atsiminti, kad jums nereikia to daryti vienam. Kreipkitės į draugą ar šeimos narį, kad gautumėte paramos. Pasikalbėkite su terapeutu ar konsultantu, jei jums reikia pagalbos susidoroti su situacija.

Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali išsekinti emociškai ar net pavojinga. Jei per šventes jus slegia mintis, kad susidursite su toksišku žmogumi, svarbu atsiminti, kad jums nereikia to daryti vienam. Kreipkitės į draugą ar šeimos narį, kad gautumėte paramos. Pasikalbėkite su terapeutu ar konsultantu, jei jums reikia pagalbos susidoroti su situacija.

Taip pat per šventes svarbu pasirūpinti savimi. Įsitikinkite, kad pakankamai ilsitės, sveikai maitinatės ir užsiimate veikla, kuri leidžia jums jaustis gerai. Rūpinimasis savimi yra geriausias būdas užtikrinti, kad sugebėsite susidoroti su bet kokia jums pasitaikančia situacija.

„Šventės gali būti sunkus metas tiems, kurie turi toksiškų santykių. Svarbu atsiminti, kad nereikia rašyti žinučių tam toksiškam asmeniui, kad palinkėtumėte jam laimingos padėkos dienos.-Reddit.com

Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali išsekinti emociškai ar net pavojinga. Jei per šventes jus slegia mintis, kad susidursite su toksišku žmogumi, svarbu atsiminti, kad jums nereikia to daryti vienam. Kreipkitės į draugą ar šeimos narį, kad gautumėte paramos. Pasikalbėkite su terapeutu ar konsultantu, jei jums reikia pagalbos susidoroti su situacija.

Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali išsekinti emociškai ar net pavojinga. Jei per šventes jus slegia mintis, kad susidursite su toksišku žmogumi, svarbu atsiminti, kad jums nereikia to daryti vienam. Kreipkitės į draugą ar šeimos narį, kad gautumėte paramos. Pasikalbėkite su terapeutu ar konsultantu, jei jums reikia pagalbos susidoroti su situacija.

Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali išsekinti emociškai ar net pavojinga. Jei per šventes jus slegia mintis, kad susidursite su toksišku žmogumi, svarbu atsiminti, kad jums nereikia to daryti vienam. Kreipkitės į draugą ar šeimos narį, kad gautumėte paramos. Pasikalbėkite su terapeutu ar konsultantu, jei jums reikia pagalbos susidoroti su situacija.

DUK

  • Ar turiu parašyti žinutę toksiškam žmogui, kad palinkėčiau jam laimingos Padėkos dienos?
    Ne, jums nereikia rašyti žinutės toksiškam asmeniui, kad palinkėtumėte jiems laimingos Padėkos dienos. Svarbu atsiminti, kad nesate jiems nieko skolingas ir neturite atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali išsekinti emociškai ar net pavojinga.
  • Ką daryti, jei per šventes slegia mintis susidurti su toksišku žmogumi?
    Jei per šventes jus slegia mintis, kad susidursite su toksišku žmogumi, svarbu atminti, kad jums to nereikia daryti vienam. Kreipkitės į draugą ar šeimos narį, kad gautumėte paramos. Pasikalbėkite su terapeutu ar konsultantu, jei jums reikia pagalbos susidoroti su situacija.
  • Kokie patarimai, kaip pasirūpinti savimi per šventes?
    Keletas patarimų, kaip pasirūpinti savimi per atostogas – pakankamai ilsėtis, sveikai maitintis ir užsiimti veikla, kuri leidžia jaustis gerai. Rūpinimasis savimi yra geriausias būdas užtikrinti, kad sugebėsite susidoroti su bet kokia jums pasitaikančia situacija.