Tikroji priežastis, kodėl pasiilgote narcizo ir ką prisiminti

Turinys

Ar savo gyvenime pasiilgote narcizo? Sužinokite, kodėl galite jaustis taip ir ką prisiminti, kai tai darote. Gaukite patarimų, kaip judėti toliau ir pasveikti.

Kai palaikote santykius su narcizu, gali būti sunku judėti toliau. Galite pasiilgti to žmogaus, nors žinote, kad jis jums nebuvo geras. Svarbu suprasti, kodėl galite taip jaustis ir ką turėtumėte atsiminti, kai tai darote.

Narcizai dažnai būna labai žavūs ir charizmatiški. Jie gali būti labai įtikinami ir verčia jaustis taip, lyg tu esi vienintelis svarbus. Dėl to gali būti sunku atsisakyti, net jei žinote, kad santykiai nėra sveiki. Jums gali trūkti dėmesio ir patvirtinimo, kurį jie jums skyrė.

Taip pat svarbu atsiminti, kad narcizai dažnai labai manipuliuoja. Jie galėjo priversti jus jaustis taip, lyg jūs klydote, net kai ne. Dėl to gali būti sunku judėti toliau, nes gali atrodyti, kad vis dar bandote jiems įrodyti, kad esate.

Svarbu atsiminti, kad nesate kaltas dėl to, kaip narcizas su jumis elgėsi. Galbūt jie privertė jus jaustis taip, lyg jūs klydote, tačiau tai buvo jų pačių nesaugumas ir kontrolės poreikis, dėl kurių jie taip pasielgė. Jūs nusipelnėte, kad su jumis būtų elgiamasi pagarbiai ir maloniai, ir niekada neturėtumėte jausti, kad turite niekam įrodyti.

Taip pat svarbu atsiminti, kad iš šios patirties galite pasveikti. Tai gali užtrukti, bet įmanoma judėti toliau ir rasti sveikesnius santykius. Jums gali tekti ieškoti profesionalios pagalbos, kad susitvarkytumėte su savo jausmais ir išmoktumėte vėl pasitikėti. Taip pat svarbu rūpintis savimi ir susitelkti į savo poreikius.

Taip pat svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug žmonių, kurie palaikė santykius su narcizais ir ieškojo sveikesnių santykių. Palaikymo galite rasti iš draugų, šeimos narių ir net internetinių paramos grupių. Gali būti naudinga pasikalbėti su žmogumi, kuris supranta, ką išgyvenate.

Taip pat svarbu atsiminti, kad esate stiprus ir galintis judėti toliau. Galite jaustis tarsi įstrigę praeityje, bet galite imtis veiksmų, kad judėtumėte į priekį. Galite sutelkti dėmesį į savo poreikius ir rasti sveikesnius santykius. Taip pat galite skirti laiko pasveikti ir išmokti vėl pasitikėti.

Narcisizmas yra pasitenkinimo siekimas iš tuštybės arba egoistinio žavėjimosi savo savybėmis.

Svarbu atsiminti, kad jūsų neapibrėžia jūsų santykiai su narcizu. Esate stiprus ir sugebate užmegzti sveikesnius santykius. Galite imtis veiksmų, kad pasveiktumėte ir eitumėte toliau. Taip pat galite rasti draugų, šeimos narių ir internetinių paramos grupių.

Taip pat svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug žmonių, kurie palaikė santykius su narcizais ir ieškojo sveikesnių santykių. Palaikymo galite rasti iš draugų, šeimos narių ir net internetinių paramos grupių. Gali būti naudinga pasikalbėti su žmogumi, kuris supranta, ką išgyvenate.

DUK

  • Kodėl aš pasiilgau narcizo?
  • Galite pasiilgti narcizo, nes jie dažnai buvo labai žavūs ir charizmatiški. Jie gali būti labai įtikinami ir verčia jaustis taip, lyg tu esi vienintelis svarbus. Dėl to gali būti sunku atsisakyti, net jei žinote, kad santykiai nėra sveiki.

  • Kaip aš galiu pereiti nuo santykių su narcizu?
  • Svarbu atsiminti, kad nesate kaltas dėl to, kaip narcizas su jumis elgėsi. Jums gali tekti ieškoti profesionalios pagalbos, kad susitvarkytumėte su savo jausmais ir išmoktumėte vėl pasitikėti. Taip pat svarbu rūpintis savimi ir susitelkti į savo poreikius.

  • Kur galiu rasti paramos?
  • Palaikymo galite rasti iš draugų, šeimos narių ir net internetinių paramos grupių. Gali būti naudinga pasikalbėti su žmogumi, kuris supranta, ką išgyvenate. Taip pat galite rasti paramos iš terapeutai, kurie specializuojasi narcisistinio asmenybės sutrikimo srityje .