Ji nekenčia, kad turi jausmų tokiam kaip tu

Turinys

| Kovojate su jausmais žmogui, kurio nemėgstate? Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip susidoroti su šia sudėtinga situacija ir rasti geriausią būdą judėti toliau.

Nelengva pripažinti, kad jaučiate jausmus tam, kuris jums nepatinka. Dar sunkiau susitaikyti su tuo, kad negalite valdyti savo emocijų. Tačiau svarbu atsiminti, kad šioje situacijoje nesate vienas. Daugelis žmonių kovoja su jausmais kam nors, kuris jiems nepatinka, ir tai gali būti sudėtinga ir paini patirtis.

Pirmas žingsnis sprendžiant šią situaciją – pripažinti, kad gerai jausti jausmus žmogui, kurio nemėgsti. Natūralu jausti potraukį kam nors, net jei jis tau nepatinka. Svarbu atsiminti, kad šie jausmai neatspindi jūsų charakterio ar vertės. Jie tiesiog yra žmogaus dalis.

Ji nekenčia, kad jaučia jausmus tokiam kaip tu. Tai jausmas, kurio ji negali suvaldyti, ir tai jausmas, kurio ji norėtų tiesiog išjungti. Ji bandė į tai nekreipti dėmesio, bet ji vis dar egzistuoja ir kasdien stiprėja. Ji bijo, ką tai gali reikšti jai, ir bijo, ką tai gali reikšti tau. Ji bijo galimų pasekmių, jei leisite savo jausmams užvaldyti. Tačiau ji negali padėti ir nežino, ką daryti.

Jei jaučiatės taip pat, svarbu apie tai pasikalbėti. Savo jausmų išreiškimas gali padėti suprasti, kas vyksta, ir suprasti, ką daryti toliau. Yra daug išteklių, kurie padės jums abiem, pvz rašymas-raiška ir pasimatymų patarimai . Atviras ir nuoširdus kalbėjimas gali padėti jums abiem suprasti, kaip judėti į priekį sveikai ir pagarbiai.

Kai sutinkate, kad jaučiate ką nors, kas jums nepatinka, laikas sugalvoti, kaip judėti toliau. Geriausias būdas tai padaryti – sutelkti dėmesį į save ir savo poreikius. Skirkite šiek tiek laiko apmąstyti, ko norite ir ko jums reikia santykiuose. Pagalvokite, kokias partnerio savybes vertinate ir kokius santykius norite turėti.

Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia veikti pagal savo jausmus. Galite pasirinkti jų nepaisyti ir sutelkti dėmesį į kitus dalykus. Tai gali būti sunkus procesas, tačiau svarbu atsiminti, kad turite galią kontroliuoti savo emocijas ir priimti jums tinkamiausius sprendimus.

Jei pastebėsite, kad jūsų jausmai žmogui, kurio nemėgstate, yra per stiprūs, kad juos ignoruotumėte, gali būti naudinga pasikalbėti su patikimu draugu ar šeimos nariu. Pokalbis su kuo nors gali padėti apdoroti savo emocijas ir įgyti situacijos perspektyvą. Tai taip pat gali padėti rasti būdų, kaip susitvarkyti su savo jausmais ir judėti toliau.

Taip pat svarbu atsiminti, kad neskubėti verta. Gali prireikti laiko, kol apdorosite savo emocijas ir susitaikysite su situacija. Nebijokite padaryti pertraukos nuo asmens ar situacijos, jei jums to reikia. Tai gali padėti įgyti aiškumo ir perspektyvos.

Galiausiai svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug žmonių, kurie patyrė panašią patirtį ir gali pasiūlyti paramą bei patarimus. Susisiekite su draugais, šeimos nariais ar profesionalais, jei jums reikia pagalbos susidoroti su savo jausmais.

„Svarbiausia atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug žmonių, kurie patyrė panašią patirtį ir gali pasiūlyti paramą bei patarimus. -Vikipedija

Kad ir kaip sunku būtų, svarbu atsiminti, kad galite tai įveikti. Turėdami laiko ir kantrybės, galite išmokti priimti savo jausmus ir rasti būdą, kaip judėti toliau.

DUK

  • Kl .: Kaip susitvarkyti su jausmais žmogui, kurio nemėgstu?
  • A: Geriausias būdas išspręsti šią situaciją yra sutelkti dėmesį į save ir savo poreikius. Skirkite šiek tiek laiko apmąstyti, ko norite ir ko jums reikia santykiuose. Taip pat svarbu atsiminti, kad jums nereikia veikti pagal savo jausmus. Galite pasirinkti jų nepaisyti ir sutelkti dėmesį į kitus dalykus.
  • K: Ką turėčiau daryti, jei mano jausmai yra per stiprūs, kad juos ignoruočiau?
  • A: Jei jūsų jausmai per stiprūs, kad juos nepaisytumėte, gali būti naudinga pasikalbėti su patikimu draugu ar šeimos nariu. Pokalbis su kuo nors gali padėti apdoroti savo emocijas ir įgyti situacijos perspektyvą. Tai taip pat gali padėti rasti būdų, kaip susitvarkyti su savo jausmais ir judėti toliau.
  • Kl .: Kiek laiko užtruks, kad įveiktumėte šiuos jausmus?
  • A: Gali prireikti laiko, kol apdorosite savo emocijas ir susitaikysite su situacija. Nebijokite padaryti pertraukos nuo asmens ar situacijos, jei jums to reikia. Tai gali padėti įgyti aiškumo ir perspektyvos.