Savęs Tobulinimas

30 svarbių priminimų, kuriuos tikriausiai turėsite išgirsti dabar

Nesunku įklimpti į savo nepasitikėjimą savimi ir pamiršti, kad galime pasiekti didelių dalykų. Atminkite, kad galite daugiau, nei manote, ir kad galite padaryti viską, ką tik užsimanote. Skaityti Daugiau

Perskaitykite tai, kai jie jums neatleis

Pirmas žingsnis yra susitaikyti su tuo, kad negalite kontroliuoti kitų jausmų. Negalite priversti ko nors jums atleisti, kad ir kaip to norėtumėte. Viskas, ką galite padaryti, tai sutelkti dėmesį į save ir savo jausmus. Skaityti Daugiau

Štai kodėl atrodo, kad žmonės visada verčia jaustis nevertingais, nesvarbu, ką darytumėte

Pirmas žingsnis siekiant pagerinti meilę sau ir savivertę – pradėti nuo padrąsinimo. Gali būti sunku rasti motyvacijos daryti teigiamus pokyčius savo gyvenime, tačiau šiek tiek padrąsinę galite pradėti daryti pažangą. Pasikalbėkite su draugais ir šeimos nariais, kurie gali suteikti jums teigiamą pastiprinimą ir paramą. Raskite veiklą, kuri leidžia jums jaustis gerai, pavyzdžiui, mankšta, menas ar muzika. Ir nepamirškite paglostyti sau per mažas sėkmes, kurias pasiekiate kelyje. Skaityti Daugiau

Rasti savo vietą: perskaitykite tai, kad pajustumėte, kad esate priklausomi

Pirmas žingsnis – susitaikyti su tuo, kad tu nepriklauso. Gerai jaustis taip, lyg nepritaikai. Tai įprasta gyvenimo dalis. Kai tai sutiksite, galite pradėti ieškoti būdų, kaip rasti savo vietą. Štai keli patarimai, padėsiantys rasti savo vietą ir jaustis kaip priklausantys. Skaityti Daugiau

Mielas Dieve, atsiprašau: tikėjimo, maldų ir dvasingumo vadovas

Tikėjimas yra bet kokio santykio su Dievu pagrindas. Tai tikėjimas, kad Dievas yra tikras ir kad Jis visada su mumis. Maldos yra būdas bendrauti su Dievu ir prašyti Jo pagalbos bei vadovavimo. Dvasingumas yra ryšio su Dievu ir Jo valios mūsų gyvenimui supratimo praktika. Visi šie trys elementai yra būtini tvirtam ryšiui su Dievu. Skaityti Daugiau

Tu esi stebuklas: padrąsinimas, įkvėpimas ir eilėraščiai apie žvaigždes

Pirmas žingsnis norint tapti stebuklu – tikėti savimi. Svarbu atsiminti, kad galite pasiekti viską, ką užsimanote. Jūs turite galią įgyvendinti savo svajones ir pakeisti pasaulį. Tikėkite savimi ir galėsite ką nors pakeisti. Skaityti Daugiau

Gydomieji Šventojo Rašto ištraukos iš Biblijos

Vienas iš labiausiai žinomų gydomųjų eilučių yra 103:3 psalmėje: „Jis atleidžia visas tavo nuodėmes ir išgydo visas tavo ligas“. Ši eilutė mums primena, kad Dievas visada pasirengęs mums atleisti ir išgydyti mūsų gyvenimą. Tai priminimas, kad nesvarbu, ką mes padarėme, Dievas visada pasirengęs mums atleisti ir atnešti išgydymą bei ramybę. Skaityti Daugiau

20 dalykų, kurių kiekvienas nusipelno gyvenime

1. Padrąsinimas: kiekvienas nusipelno būti padrąsinamas ir palaikomas savo pastangose. Nesvarbu, ar tai darbas, ar hobis, ar santykiai, kiekvienas nusipelno, kad jo kampe kas nors jį džiugintų. Skaityti Daugiau

75 maži, bet puikūs dalykai, kuriuos galite padaryti, kad praskaidrinkite kažkieno dieną

Siųsti ranka rašytą pastabą. Paprasta atvirutė „galvojau apie tave“ gali pradžiuginti kažkieno dieną. Tai apgalvotas būdas parodyti jums rūpestį. Skaityti Daugiau

Štai kas nutinka, kai pabėgate nuo visų savo problemų

Kai bėgate nuo savo problemų, iš esmės jų vengiate. Tai gali būti trumpalaikis sprendimas, tačiau retai išsprendžiama pagrindinė problema. Tiesą sakant, tai dažnai gali pabloginti problemą. Kai vengiate savo problemų, su jomis nesusitvarkote sveikai. Tai gali sukelti daugiau streso, nerimo ir depresijos. Skaityti Daugiau