Radikali apatija: kaip nesirūpinimas gali tapti laimingesniu

Turinys

Radikali apatija, pasirinkimas nesirūpinti, laimė, nauda

Radikali apatija – tai praktika, kai pasirenkama nesirūpinti dalykais, kurie nėra svarbūs. Tai gyvenimo būdas, galintis padėti tapti laimingesniems ir labiau patenkintiems savo gyvenimu. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime, kodėl radikali apatija gali būti naudinga ir kaip ją praktikuoti.

Amy Halverson

Radikalios apatijos idėja yra sutelkti dėmesį į dalykus, kurie yra svarbūs, ir paleisti dalykus, kurie nėra svarbūs. Tai yra supratimas, kad kai kurių dalykų jūs nekontroliuojate ir neverta dėl jų jaudintis. Tai mokymasis priimti dalykus, kurių negalite pakeisti, ir sutelkti dėmesį į dalykus, kurių galite.

Radikalios apatijos privalumai yra daug. Tai gali padėti jums tapti dėmesingesniems ir esantiems šiuo metu. Tai gali padėti priimti labiau save ir kitus. Tai gali padėti jums tapti labiau susikaupusiam ir produktyvesniam. Ir tai gali padėti jums tapti labiau patenkintiems ir patenkintiems savo gyvenimu.

Taigi, kaip praktikuoti radikalią apatiją? Pirmas žingsnis yra nustatyti dalykus, kurie nėra svarbūs. Tai gali būti bet kas – nuo ​​kitų nuomonės iki naujausių naujienų antraščių. Kai išsiaiškinsite nesvarbius dalykus, laikas juos paleisti. Tai reiškia, kad neskiriate jiems jokio dėmesio ar energijos. Tai reiškia, kad nesijaudinkite dėl jų ir neleiskite jiems paveikti jūsų nuotaikos.

Kitas žingsnis – sutelkti dėmesį į svarbius dalykus. Tai gali būti bet kas – nuo ​​laiko praleidimo su mylimais žmonėmis iki savo aistrų siekimo. Svarbu suprasti, kas jums svarbu, ir skirti tam visą savo dėmesį. Tai yra supratimas, kad kai kurių dalykų jūs nekontroliuojate ir neverta dėl jų jaudintis.

Galiausiai, svarbu kasdien praktikuoti radikalią apatiją. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną reikia skirti laiko sutelkti dėmesį į svarbius dalykus ir atsisakyti dalykų, kurie nėra svarbūs. Tai reiškia, kad neskirkite dėmesio ar energijos dalykams, kurie nėra svarbūs. Tai reiškia, kad supranti, kad kai kurių dalykų tu nevaldai ir neverta dėl jų jaudintis.

„Radikali apatija yra praktika, kai pasirenkama nesirūpinti dalykais, kurie nėra svarbūs. Tai gyvenimo būdas, galintis padėti tapti laimingesniems ir labiau patenkintiems savo gyvenimu. -Vikipedija

Radikali apatija gali būti galinga priemonė tapti laimingesniems ir labiau patenkintiems savo gyvenimu. Svarbu suprasti, kas jums svarbu, ir skirti tam visą savo dėmesį. Tai yra supratimas, kad kai kurių dalykų jūs nekontroliuojate ir neverta dėl jų jaudintis. Ir tai yra mokymasis priimti dalykus, kurių negalite pakeisti, ir sutelkti dėmesį į dalykus, kurių galite.

Taigi, jei ieškote būdo tapti laimingesniems ir labiau patenkintiems savo gyvenimu, apsvarstykite galimybę praktikuoti radikalią apatiją. Tai gali padėti jums tapti dėmesingesniems ir esantiems šiuo metu. Tai gali padėti priimti labiau save ir kitus. Ir tai gali padėti tapti labiau susikaupusiam ir produktyvesniam.

DUK

  • Kas yra radikali apatija?
  • Radikali apatija – tai praktika, kai pasirenkama nesirūpinti dalykais, kurie nėra svarbūs. Tai gyvenimo būdas, galintis padėti tapti laimingesniems ir labiau patenkintiems savo gyvenimu.

  • Kokie yra radikalios apatijos pranašumai?
  • Radikalios apatijos privalumai yra daug. Tai gali padėti jums tapti dėmesingesniems ir būti dabartiniams. Tai gali padėti priimti labiau save ir kitus. Tai gali padėti jums tapti labiau susikaupusiam ir produktyvesniam. Ir tai gali padėti jums tapti labiau patenkintiems ir patenkintiems savo gyvenimu.

  • Kaip praktikuoti radikalią apatiją?
  • Pirmas žingsnis yra nustatyti dalykus, kurie nėra svarbūs. Kai išsiaiškinsite nesvarbius dalykus, laikas juos paleisti. Kitas žingsnis – sutelkti dėmesį į svarbius dalykus. Galiausiai, svarbu kasdien praktikuoti radikalią apatiją.