Judėjimas po išsiskyrimo: „Tikiuosi, kad jis su tavimi elgsis geriau“

Turinys

Judėjimas po išsiskyrimo: „Tikiuosi, kad jis su tavimi elgsis geriau“

Išsiskyrimai gali būti viena iš sunkiausių išgyvenimų. Gali būti sunku susitaikyti su tuo, kad santykiai baigėsi, ir pradėti judėti toliau. Gali būti dar sunkiau, kai išgirsti savo buvusįjį sakant kažką panašaus į: „Tikiuosi, kad jis su tavimi elgsis geriau nei aš kada nors galėjau“.

Judėti toliau po išsiskyrimo gali būti sunku, tačiau svarbu atsiminti, kad tai yra gyvenimo dalis. Natūralu, kad liūdna ir įskaudinta, tačiau svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir žiūrėti į ateitį. Vienas iš būdų tai padaryti – prisiminti, kad su jumis elgiamasi geriau, nei buvote anksčiau. Svarbu atsiminti, kad esate vertas meilės ir pagarbos ir kad niekada neturėtumėte tenkintis niekuo mažiau. Meilė ir seksas gali būti puikus paguodos ir džiaugsmo šaltinis, ir Juokingi momentai gali padėti išlikti pozityviam ir žvelgti į ateitį. Judėti toliau po išsiskyrimo gali būti sunku, tačiau svarbu atsiminti, kad esate vertas meilės ir pagarbos ir kad esate verti geresnio elgesio su jumis.

Gali būti sunku išgirsti tuos žodžius, ypač jei vis dar jaučiate jausmus buvusiajam. Tai gali priversti jus jaustis taip, lyg nesate pakankamai geras arba nesugebėjote palaikyti santykių. Tačiau svarbu atsiminti, kad išsiskyrimai įvyksta dėl priežasties ir kad tai ne jūsų kaltė.

Pirmas žingsnis norint judėti toliau – susitaikyti, kad santykiai baigėsi. Tai gali būti sunku, tačiau svarbu atsiminti, kad tai geriausia. Taip pat svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug žmonių, kurie patyrė panašią patirtį ir gali susitaikyti su tuo, ką išgyvenate.

Kitas žingsnis – sutelkti dėmesį į save. Skirkite šiek tiek laiko daryti dalykus, kurie jus džiugina ir padeda pasveikti. Praleiskite laiką su draugais ir šeima, imkitės naujo pomėgio arba užsiimkite tuo, ko visada norėjote. Tai padės jums pradėti judėti toliau ir sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus savo gyvenime.

Taip pat svarbu atsiminti, kad liūdėti ir liūdėti dėl santykių praradimo yra gerai. Leiskite sau jausti savo emocijas ir jas sveikai išreikšti. Jei reikia, pasikalbėkite su draugu ar terapeutu. Taip pat svarbu atsiminti, kad pykti ir sveikai reikšti pyktį yra gerai.

Galiausiai, svarbu atsiminti, kad esate stiprus ir kad tai išgyvensite. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, bet galiausiai galėsite judėti toliau ir vėl rasti laimę. Paimkite tai vieną dieną ir prisiminkite, kad nesate vienas.

„Tiesa yra ta, kad jei neatleisite, nebent atleisite sau, nebent atleisite situacijai, nebent suprasite, kad situacija baigėsi, negalėsite judėti į priekį“. - Steve'as Marabolis

Taip pat svarbu atsiminti, kad jūsų neapibrėžia jūsų praeities santykiai. Jūs esate daugiau nei jūsų praeitis ir galite vėl rasti laimę ir meilę. Neleiskite, kad jūsų praeities santykiai jus apibrėžtų ir neleisk jiems sulaikyti jūsų nuo laimės.

Išsiskyrimas gali būti sunkus, tačiau svarbu atsiminti, kad jūs tai išgyvensite. Paimkite tai vieną dieną ir sutelkite dėmesį į save. Leiskite sau jausti savo emocijas ir jas sveikai išreikšti. Prisiminkite, kad esate stiprus ir kad tai įveiksite.

DUK

  • Kaip man judėti toliau po išsiskyrimo?
  • Pirmas žingsnis norint judėti toliau – susitaikyti, kad santykiai baigėsi. Skirkite šiek tiek laiko daryti dalykus, kurie jus džiugina ir padeda pasveikti. Praleiskite laiką su draugais ir šeima, imkitės naujo pomėgio arba užsiimkite tuo, ko visada norėjote. Tai padės jums pradėti judėti toliau ir sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus savo gyvenime.

  • Kaip susidoroti su išsiskyrimo skausmu?
  • Svarbu atsiminti, kad liūdėti ir liūdėti dėl santykių praradimo yra gerai. Leiskite sau jausti savo emocijas ir jas sveikai išreikšti. Jei reikia, pasikalbėkite su draugu ar terapeutu. Taip pat svarbu atsiminti, kad pykti ir sveikai reikšti pyktį yra gerai.

  • Kaip sužinoti, ar esu pasiruošęs judėti toliau?
  • Po išsiskyrimo gali prireikti šiek tiek laiko, kol pasveiks, ir svarbu tai vartoti vieną dieną. Kai jaučiate, kad esate pasiruošęs judėti toliau, svarbu atsiminti, kad esate stiprus ir kad tai išgyvensite. Neleiskite, kad jūsų praeities santykiai jus apibrėžtų ir neleisk jiems sulaikyti jūsų nuo laimės.