Linkiu, kad galėtumėte pamatyti save mano akimis

Turinys

„Linkiu, kad galėtum matyti save mano akimis“

Visi turime akimirkų, kai jaučiame, kad neatitinkame pasaulio standartų. Jaučiamės, kad nesame pakankamai geri, protingi ar pakankamai patrauklūs. Manome, kad nesame verti meilės ar pagarbos. Jaučiamės, kad mums nepakanka.

Bet kas, jei galėtumėte pamatyti save kito žmogaus akimis? O kas, jei galėtum matyti save taip, kaip tave mato kažkas kitas? O kas, jei pamatytumėte save kaip žmogų, kuris vertas meilės ir pagarbos?

Tiesa ta, kad tu gali. Galite išmokti pamatyti save kito akimis. Galite išmokti vertinti save ir savo vertę. Galite išmokti mylėti save ir būti malonūs sau. Galite išmokti matyti save kaip žmogų, kuris vertas meilės ir pagarbos. neapibrėžtas

Pirmas žingsnis – pripažinti, kad esi vertas meilės ir pagarbos. Esate vertas būti mylimas ir gerbiamas, kad ir kas bebūtų. Esate vertas būti matomas ir įvertintas dėl to, kas esate. Esate vertas būti priimtas ir švenčiamas dėl savo unikalių dovanų ir talentų.

Antras žingsnis – praktikuoti meilę sau ir rūpinimąsi savimi. Skirkite laiko daryti tai, kas leidžia jaustis gerai. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie leidžia jums jaustis gerai. Rūpinkitės savo kūnu ir protu. Skirkite laiko sau ir savo poreikiams. Praktikuokite užuojautą sau ir atleidimą sau. Išmokite būti malonūs sau ir priimti save tokį, koks esate.

Trečias žingsnis – praktikuoti sveikus santykius. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie verčia jus jaustis gerai ir kurie priima jus tokį, koks esate. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie palaiko ir supranta. Praleiskite laiką su maloniais ir užjaučiančiais žmonėmis. Praleiskite laiką su žmonėmis, kurie nori išklausyti ir būti šalia jūsų.

Ketvirtasis žingsnis – praktikuoti savimonę. Skirkite laiko apmąstyti savo mintis ir jausmus. Skirkite laiko suprasti, kodėl galvojate ir jaučiate taip, kaip elgiatės. Skirkite laiko savo poreikiams ir norams suprasti. Skirkite laiko suprasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Skirkite laiko savo vertybėms ir įsitikinimams suprasti.

Penktas žingsnis – praktikuoti savęs priėmimą. Priimk save tokį, koks esi. Priimkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Priimk savo trūkumus ir netobulumus. Priimk savo klaidas ir sėkmes. Priimk savo praeitį ir dabartį. Priimk save ir savo kelionę.

„Didžiausias dalykas pasaulyje yra žinoti, kaip priklausyti sau“.
- Michelis de Montaigne'as

Šeštas žingsnis – praktikuoti užuojautą sau. Būkite malonūs sau. Būk švelnus sau. Būkite supratingi sau. Būkite atlaidūs sau. Būkite kantrūs su savimi. Būkite mylintys ir palaikantys save.

Septintas žingsnis – praktikuoti dėkingumą. Skirkite laiko įvertinti save ir savo kelionę. Skirkite laiko įvertinti žmones savo gyvenime. Skirkite laiko įvertinti tai, ką turite. Skirkite laiko įvertinti akimirkas, kurios sudaro jūsų gyvenimą.

Aštuntas žingsnis – praktikuoti savirefleksiją. Skirkite laiko apmąstyti savo mintis ir jausmus. Skirkite laiko apmąstyti savo patirtį. Skirkite laiko savo santykių apmąstymui. Skirkite laiko apmąstyti savo sėkmes ir nesėkmes. Skirkite laiko savo kelionei apmąstyti.

Devintas žingsnis – praktikuoti saviraišką. Skirkite laiko išreikšti save. Skirkite laiko išreikšti savo mintis ir jausmus. Skirkite laiko išreikšti savo poreikius ir norus. Skirkite laiko išreikšti savo vertybes ir įsitikinimus. Skirkite laiko išreikšti savo kūrybiškumą ir aistras.

DUK

  • Kaip išmokti pamatyti save kito akimis?
  • Galite išmokti pamatyti save kito akimis, praktikuodami meilę ir rūpinimąsi savimi, užmegzdami sveikus santykius, praktikuodami savęs suvokimą, savęs priėmimą, užuojautą sau, dėkingumą, savirefleksiją ir savęs vertinimą. -išraiška.
  • Kokie yra patarimai, kaip praktikuoti meilę sau ir rūpintis savimi?
  • Kai kurie patarimai, kaip praktikuoti meilę sau ir rūpintis savimi, yra skirti laiko daryti tai, kas verčia jaustis gerai, leisti laiką su žmonėmis, kurie leidžia jaustis gerai, rūpintis savo kūnu ir protu, skirti laiko sau ir savo poreikiams. , praktikuoti užuojautą sau ir atleidimą sau bei mokytis būti maloniam sau ir priimti save tokį, koks esi.
  • Kaip galiu užmegzti sveikus santykius?
  • Galite užmegzti sveikus santykius leisdami laiką su žmonėmis, kurie leidžia jums jaustis gerai ir kurie priima jus tokį, koks esate, leisdami laiką su žmonėmis, kurie palaiko ir supranta, leisdami laiką su žmonėmis, kurie yra malonūs ir užjaučiantys, ir leisdami laiką su žmonėmis, kurie yra pasirengę išklausyti ir būti šalia jūsų.