Kaip elgtis išsiskyrus: „Prašome ištrinti mano numerį“

Turinys

„Kaip elgtis išsiskyrus: „Prašome ištrinti mano numerį“ ''

Išsiskyrimai gali būti sunkūs, bet nebūtinai. Nesvarbu, ar jūs inicijuojate išsiskyrimą, ar tas, su kuriuo išsiskiriate, yra būdų, kaip susidoroti su situacija maloniai ir oriai. Šis vadovas padės jums naršyti išsiskyrimo procese ir išeiti iš kitos pusės jaustis įgalinta ir pasiruošusi judėti toliau.

Prašome ištrinti mano numerį

Pirmas žingsnis sprendžiant išsiskyrimą – susitaikyti su tuo, kad tai vyksta. Natūralu jausti įvairias emocijas – nuo ​​liūdesio iki pykčio iki palengvėjimo. Pripažinkite savo jausmus ir skirkite sau laiko juos apdoroti. Taip pat svarbu būti sąžiningam sau ir savo partneriui apie tai, kodėl santykiai baigiasi. Tai gali padėti jums abiem judėti sveikai.

Kai sutikote su išsiskyrimu, laikas imtis veiksmų. Tai gali apimti buvusio numerio ištrynimą iš telefono, jo nebestebėjimą socialinėje žiniasklaidoje ir vietų, kuriose žinote, kad jie lankosi, vengimą. Tai gali padėti išvengti bet kokio nereikalingo kontakto ir suteikti erdvės išgydyti. neapibrėžtas

Taip pat šiuo metu svarbu pasirūpinti savimi. Įsitikinkite, kad pakankamai miegate, valgote sveiką maistą ir reguliariai mankštinatės. Praleiskite laiką su draugais ir šeima, kurie gali suteikti emocinę paramą. Ir nebijokite kreiptis pagalbos į specialistus, jei jums jos reikia.

Galiausiai svarbu atsiminti, kad išsiskyrimas nebūtinai turi būti pasaulio pabaiga. Jie gali būti galimybė mokytis ir augti. Apmąstykite santykius ir tai, ką iš jų išmokote. Pagalvokite, ko norite iš būsimo partnerio ir kaip patys galite būti geresniu partneriu. Tai gali padėti jums judėti toliau ir ateityje susirasti sveikesnius, labiau patenkinančius santykius.

„Geriausias būdas įveikti ką nors yra paklusti kitam“.- Nežinoma

Išsiskyrimai gali būti sunkūs, bet nebūtinai. Tinkamai nusiteikę ir atlikę keletą paprastų žingsnių, galite maloniai ir oriai įveikti išsiskyrimą. Nepamirškite rūpintis savimi, būkite sąžiningi sau ir savo partneriui ir naudokitės patirtimi mokytis ir augti.

DUK

  • Kaip susitvarkyti išsiskyrus?
  • Geriausias būdas išspręsti išsiskyrimą – susitaikyti su tuo, kad tai vyksta, imtis veiksmų, kad išvengtumėte nereikalingo kontakto, ir pasirūpinti savimi. Taip pat svarbu būti sąžiningam sau ir savo partneriui apie tai, kodėl santykiai baigiasi.

  • Kaip galiu judėti toliau po išsiskyrimo?
  • Skirkite laiko emocijoms apdoroti ir santykių apmąstymui. Praleiskite laiką su draugais ir šeima, kurie gali suteikti emocinę paramą. Ir nebijokite kreiptis pagalbos į specialistus, jei jums jos reikia. Galiausiai pasinaudokite patirtimi mokytis ir augti.

  • Ką turėčiau daryti, jei vis dar jaučiu jausmus savo buvusiajam?
  • Natūralu, kad po išsiskyrimo vis dar jaučiate jausmus buvusiam vyrui. Pripažinkite savo jausmus ir skirkite sau laiko juos apdoroti. Venkite vietų, kuriose žinote, kad jos lankosi, ir nebestebėkite jų socialinėje žiniasklaidoje. Tai gali padėti išvengti bet kokio nereikalingo kontakto ir suteikti erdvės išgydyti.