Sunkios tiesos apie save: teisės, baimė, tapatybė ir kt

Turinys

Mes visi turime sunkių tiesų apie save, kurių nenorime pripažinti. Nesvarbu, ar tai jautiesi turintis teisę, ko nors bijoti, ar tikrosios tapatybės nežinojimas, su šiomis tiesomis gali būti sunku susidurti. Bet jei norime augti ir vystytis, būtina akis į akį susidurti su šiomis tiesomis.

Visi turime savo sunkių tiesų apie save, su kuriomis turime susidurti. Nuo teisių ir baimės iki tapatybės ir dar daugiau – gali būti sunku susidurti su šiomis tiesomis. Tačiau svarbu tai daryti, kad augtume ir taptume geriausiu savimi. Norėdami sužinoti daugiau apie sunkias tiesas apie save, peržiūrėkite Šis straipsnis pateikė George'as Carlinas. Ji apima tokias temas kaip santykiai ir pasimatymai, savigarba ir kt. Suprasdami savo sunkias tiesas, galime geriau suprasti save ir savo santykius su kitais.

Teisė yra įprasta sunki tiesa, su kuria daugelis iš mūsų kovoja. Galime jaustis nusipelnę tam tikrų dalykų arba kad esame geresni už kitus. Tai gali sukelti pranašumo jausmą ir empatijos stoką. Norint kovoti su teise, svarbu praktikuoti nuolankumą ir dėkingumą. Priminkite sau, kad neprivalote būti geriausias ar turėti daugiausiai. Vietoj to sutelkite dėmesį į dėkingumą už tai, ką turite.

Baimė yra dar viena sunki tiesa, su kuria gali būti sunku susidurti. Galime bijoti nesėkmės, sėkmės ar net savo potencialo. Norint įveikti baimę, svarbu žengti mažais žingsneliais ir susitelkti į dabartį. Priminkite sau, kad galite susitvarkyti su viskuo, kas jums pasitaiko. Taip pat naudinga praktikuoti dėmesingumą ir meditaciją, kad galėtumėte išlikti susikaupę ir susikaupę.

Mūsų tapatybė yra dar viena sunki tiesa, su kuria gali būti sunku susidurti. Galime nežinoti, kas esame ir ko norime gyvenime. Norint atrasti savo tapatybę, svarbu skirti laiko apmąstymams ir tyrinėjimams. Užduokite sau klausimus apie savo vertybes, įsitikinimus ir tikslus. Leiskite laiką vienam ir geriau pažinkite save. Taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su terapeutu ar mentoriumi, kuris gali padėti išsiaiškinti jūsų tapatybę.

Galiausiai svarbu pripažinti, kad visi turime sričių, kuriose galime tobulėti. Galime būti tingūs, stokojantys savęs suvokimo arba kovoti su saviugda. Norint tobulėti šiose srityse, svarbu išsikelti tikslus ir imtis veiksmų. Sudarykite planą ir suskirstykite jį į mažus, pasiekiamus žingsnelius. Vienu metu sutelkite dėmesį į vieną dalyką ir būkite kantrūs. Taip pat naudinga rūpintis savimi ir rasti būdų, kaip išlaikyti motyvaciją.

„Tiesa ta, kad visi tave įskaudins. Jūs tiesiog turite rasti tuos, dėl kurių verta kentėti. - Bobas Marlis

Susipažinti su sunkiomis tiesomis apie save gali būti sunku, tačiau tai būtina augimui ir vystymuisi. Pripažindami savo teises, baimę, tapatybę ir tobulinimo sritis, galime pradėti daryti teigiamus pokyčius savo gyvenime. Turėdami kantrybės ir praktikos galime išmokti priimti ir priimti savo sunkias tiesas.

DUK

  • Kokios yra sunkios tiesos apie mane patį?
  • Sunkios tiesos apie save gali apimti teisumo jausmą, kažko bijoti arba tikrosios tapatybės nežinojimą. Su šiomis tiesomis gali būti sunku susidurti, tačiau tai būtina norint tobulėti.

  • Kaip atpažinti ir patobulinti savo sunkias tiesas?
  • Norint nustatyti ir patobulinti savo sunkias tiesas, svarbu skirti laiko apmąstymams ir tyrinėjimams. Užduokite sau klausimus apie savo vertybes, įsitikinimus ir tikslus. Leiskite laiką vienam ir geriau pažinkite save. Taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su terapeutu ar mentoriumi, kuris gali padėti išsiaiškinti jūsų tapatybę.

  • Kaip galiu padaryti teigiamų pokyčių savo gyvenime?
  • Norint pasiekti teigiamų pokyčių savo gyvenime, svarbu išsikelti tikslus ir imtis veiksmų. Sudarykite planą ir suskirstykite jį į mažus, pasiekiamus žingsnelius. Vienu metu sutelkite dėmesį į vieną dalyką ir būkite kantrūs. Taip pat naudinga rūpintis savimi ir rasti būdų, kaip išlaikyti motyvaciją.