Dienoraštį

24 vyrai paaiškina, kaip jie pabėgo nuo įžeidžiančių santykių

„Dvejus metus palaikiau smurtinius santykius. Bijojau išeiti, nes maniau, kad niekada nerasiu kito, kuris mane mylėtų. Bet galiausiai supratau, kad nusipelniau geresnio ir kad turiu kontroliuoti savo gyvenimą. Pradėjau kalbėdamas su terapeutu, o paskui pamažu pradėjau kurti draugų ir šeimos paramos sistemą. Su jų pagalba man pavyko palikti santykius ir pradėti naują gyvenimą“. – Jonas, 32 m Skaityti Daugiau

9 kovos, kaip prisitaikyti prie gyvenimo su didesnėmis krūtimis

Rasti tinkamą liemenėlę gali būti iššūkis kiekvienam, tačiau tai gali būti ypač sunku turintiems didesnes krūtis. Gali būti sunku rasti liemenėlę, kuri tinkamai priglustų ir suteiktų reikiamą atramą. Svarbu rasti liemenėlę, kuri gerai priglunda ir būtų patogi, nes netinkamai prigludusi liemenėlė gali sukelti nugaros ir pečių skausmus. Skaityti Daugiau

7 dalykai, kuriuos nori žinoti žmonės, turintys gerai veikiančią OKS

Žmonės su gerai veikiančiu OKS gali būti labai organizuoti ir tvarkingi, tačiau tai nėra vienintelis šios būklės simptomas. OKS yra psichikos sveikatos sutrikimas, galintis sukelti įkyrias mintis, kompulsinį elgesį ir nerimą. Žmonės, turintys gerai veikiančią OKS, gali valdyti savo simptomus ir gyventi gana įprastą gyvenimą, tačiau jie vis tiek kovoja su šia būkle. Skaityti Daugiau

Ačiū, sielos drauge: kas yra meilė ir kaip tu mane išmokei

Mano sielos draugas man buvo stiprybės ir paguodos šaltinis. Jie buvo šalia manęs tamsiausiomis akimirkomis ir padėjo pamatyti šviesą. Jie man parodė, kad meilė yra ne tik geri laikai, bet ir blogi. Jie mane išmokė, kad meilė yra buvimas vienas kitam, nesvarbu. Skaityti Daugiau

Kai leidžiame pasididžiavimui stovėti meilės kelyje

Pirmas žingsnis norint įveikti pasididžiavimą – jį atpažinti. Turime žinoti apie savo pasididžiavimą ir tai, kaip tai veikia mūsų santykius. Turime būti sąžiningi su savimi ir pripažinti, kad mūsų pasididžiavimas trukdo mūsų santykiams. Kai tai padarysime, galime pradėti dirbti, kad tai įveiktume. Skaityti Daugiau

10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie pasimatymus su valgymo sutrikimų turinčiu asmeniu

Štai 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie pasimatymus su valgymo sutrikimų turinčiu asmeniu: Skaityti Daugiau

Jūrininko Todo istorija: herojaus kelionė

Per savo laiką Irake jūrų pėstininkas Toddas dalyvavo keliuose mūšiuose ir buvo apdovanotas keliais medaliais už savo drąsą ir drąsą. Jis taip pat dalyvavo kelių įkaitų gelbėjimuose ir už savo herojiškus veiksmus buvo apdovanotas Karinio jūrų laivyno kryžiumi. Po tarnybos Irake jūrų pėstininkas Toddas grįžo namo pas savo šeimą ir draugus. Skaityti Daugiau

Negadinkite savo santykių išsipildančiomis pranašystėmis

Pavyzdžiui, jei tikitės, kad jūsų partneris bus neištikimas, galite elgtis taip, kad jis taps neištikimas. Kita vertus, jei tikitės, kad jūsų partneris mylės ir palaikys, galite elgtis taip, kad paskatintumėte jį mylėti ir palaikyti. Bet kuriuo atveju jūsų lūkesčiai turi didelę įtaką rezultatui. Skaityti Daugiau

Štai kodėl tu TIKRAI galvoji, kad tu jam patinki taip pat, kaip tu jam patinki

Vienas didžiausių ženklų, kad tu jam nepatikai taip, kaip tu jam patikai, yra tai, kad jis nesistengė leisti laiko su tavimi. Jei jis visada buvo užsiėmęs arba ieškojo pasiteisinimų, kad nebendrauti, tai ženklas, kad jis nebuvo toks įsimylėjęs kaip tu. Jis turėjo būti pasirengęs skirti tau laiko, jei tu jam tikrai patikai. Skaityti Daugiau

25 žmonės atskleidžia skausmingą vaikystės įvykį, kuris juos traumavo visam gyvenimui

Šiame straipsnyje girdime 25 žmones, kurie vaikystėje patyrė trauminį įvykį. Jie dalijasi savo istorijomis ir kaip tai juos paveikė. Taip pat apžvelgiame, kaip susidoroti su traumomis ir, jei reikia, kreiptis pagalbos. Skaityti Daugiau