Po išsiskyrimo: paaiškinta taisyklė be kontaktų

Turinys

Išsiskyrimai gali būti sunkūs ir skausmingi. Gali būti sunku žinoti, ką daryti po išsiskyrimo, ypač jei vis dar jaučiate jausmus buvusiajam. Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį reikia padaryti, yra laikytis nekontaktavimo taisyklės. Ši taisyklė gali padėti jums pasveikti ir tęsti santykius.

Kontaktų nebuvimo taisyklė – tai laikotarpis, kai visiškai nutraukiate ryšį su buvusiuoju. Tai reiškia, kad nereikia rašyti žinučių, neskambinti, nereikia socialinių tinklų ir nematyti jų asmeniškai. Tai gali būti sunku padaryti, bet tai svarbu jūsų emocinei sveikatai. Tai suteikia jums laiko apdoroti išsiskyrimą ir pasveikti.

Po išsiskyrimo gali būti sunku žinoti, ką daryti. Viena iš populiariausių strategijų yra „No Contact Rule“, kuri apima bet kokio ryšio su buvusiuoju nutraukimą tam tikram laikui. Tai gali padėti jums pasveikti ir tęsti santykius. Taisyklės „Nekontaktuoti“ gali būti sunku laikytis, tačiau tai gali būti veiksmingas būdas įveikti išsiskyrimą. siaubo istorijos, Myers-Briggs gali padėti suprasti nekontaktavimo taisyklę ir kaip ji gali padėti pasveikti ir judėti toliau.

Taisyklė be kontaktų taip pat padeda judėti toliau. Tai suteikia jums laiko sutelkti dėmesį į save ir daryti tai, kas jus džiugina. Tai gali būti sunku padaryti, bet svarbu skirti šį laiką sau. Šį laiką galite skirti sutelkti dėmesį į savo pomėgius, praleisti laiką su draugais ir šeima bei daryti tai, kas verčia jaustis gerai.

Taisyklė be kontaktų taip pat padeda suprasti santykių perspektyvą. Gali būti sunku aiškiai mąstyti, kai esate išsiskyrimo viduryje. Žingsnis atgal ir šiek tiek atitrūkęs nuo buvusiojo gali padėti aiškiau pamatyti santykius. Tai gali padėti suprasti, kodėl santykiai nutrūko, ir iš to pasimokyti.

Taisyklė be kontaktų taip pat gali padėti jums pereiti nuo buvusio. Gali būti sunku ką nors paleisti, bet pailsėjimas nuo jo gali padėti tai padaryti. Tai gali padėti sutelkti dėmesį į save ir tęsti gyvenimą. Tai taip pat gali padėti pradėti galvoti apie kitus žmones ir atsiverti naujiems santykiams.

Taisyklės be kontakto laikytis nėra lengva, tačiau ji gali būti labai naudinga. Tai gali padėti jums pasveikti ir išeiti iš santykių. Tai taip pat gali padėti įgyti perspektyvą ir pradėti galvoti apie kitus žmones. Pailsėti nuo buvusiojo gali būti sunku, tačiau ilgainiui tai gali būti labai naudinga.

„Susitikimo nebuvimo taisyklė yra laikotarpis, kai visiškai nutraukiate ryšį su buvusiuoju. Tai reiškia, kad nereikia rašyti žinučių, neskambinti, nereikia socialinių tinklų ir nematyti jų asmeniškai. Tai gali būti sunku padaryti, bet tai svarbu jūsų emocinei sveikatai.Vikipedija

Taisyklės be kontaktų gali būti sunku laikytis, tačiau ji gali būti labai naudinga. Tai gali padėti jums pasveikti ir išeiti iš santykių. Tai taip pat gali padėti įgyti perspektyvą ir pradėti galvoti apie kitus žmones. Pailsėti nuo buvusiojo gali būti sunku, tačiau ilgainiui tai gali būti labai naudinga.

Jei jums sunku laikytis taisyklės „Nekontaktuoti“, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai būtų lengviau. Galite ištrinti savo buvusio asmens kontaktinę informaciją iš savo telefono ir užblokuoti juos socialinėje žiniasklaidoje. Taip pat galite ištrinti visas jas primenančias nuotraukas ar pranešimus. Galiausiai galite sutelkti dėmesį į save ir daryti tai, kas jus džiugina.

DUK

  • Kokia yra nekontaktavimo taisyklė?
  • Kontaktų nebuvimo taisyklė – tai laikotarpis, kai visiškai nutraukiate ryšį su buvusiuoju. Tai reiškia, kad nereikia rašyti žinučių, neskambinti, nereikia socialinių tinklų ir nematyti jų asmeniškai. Tai gali būti sunku padaryti, bet tai svarbu jūsų emocinei sveikatai.

  • Kaip man gali padėti taisyklė be kontaktų?
  • Kontakto nebuvimo taisyklė gali padėti jums pasveikti ir tęsti santykius. Tai taip pat gali padėti įgyti perspektyvą ir pradėti galvoti apie kitus žmones. Pailsėti nuo buvusiojo gali būti sunku, tačiau ilgainiui tai gali būti labai naudinga.

  • Ką daryti, kad būtų lengviau laikytis taisyklės „Nekontaktuoti“?
  • Jei jums sunku laikytis taisyklės „Nekontaktuoti“, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai būtų lengviau. Galite ištrinti savo buvusio asmens kontaktinę informaciją iš savo telefono ir užblokuoti juos socialinėje žiniasklaidoje. Taip pat galite ištrinti visas jas primenančias nuotraukas ar pranešimus. Galiausiai galite sutelkti dėmesį į save ir daryti tai, kas jus džiugina.