5 rimtai pakliuvę būdai, kuriais slapti narcizai ir sociopatai gali jus sunaikinti

Turinys

Užslėpti narcizai ir sociopatai gali būti neįtikėtinai žalingi jūsų gyvenimui. Jie gali sugadinti jūsų santykius, karjerą ir psichinę bei fizinę sveikatą. Svarbu suprasti, kaip jie veikia ir kaip apsisaugoti nuo jų manipuliavimo.

Užslėpti narcizai ir sociopatai gali būti neįtikėtinai žalingi jūsų psichinei ir emocinei sveikatai. Jie gali priversti jus jaustis taip, lyg einate iš proto, ir gali jaustis, kad nesate nieko vertas. Štai 5 rimtai sujaukti būdai, kuriuos slapti narcizai ir sociopatai gali sunaikinti: 1. Dujinis apšvietimas , 2. Projekcija , 3. Manipuliavimas , 4. Trianguliacija , ir 5. Meilės bombardavimas . Jei palaikote santykius su slaptu narcizu ar sociopatu, svarbu atpažinti šį elgesį ir imtis veiksmų, kad apsisaugotumėte. Jei jums reikia pagalbos, yra išteklių, kurie jums padės įveikti šių toksiškų santykių poveikį.

Narcizai ir sociopatai dažnai vadinami „asmenybės sutrikimais“, nes jų elgesio modelis skiriasi nuo normos. Jie dažnai manipuliuoja, valdo ir jiems trūksta empatijos. Jie gali būti nepaprastai žavūs ir įtikinantys, tačiau taip pat linkę į emociškai įžeidinėti ir manipuliuoti.

Štai 5 rimtai pakliuvę būdai, kuriais slapti narcizai ir sociopatai gali sugriauti jūsų gyvenimą:

1. Dujinis apšvietimas

Gaslighting yra psichologinės manipuliacijos forma, kai narcizas ar sociopatas bando priversti jus abejoti savo tikrove. Jie gali jums pasakyti, kad kažkas neįvyko, kai atsitiko, arba kad pasakėte tai, ko nedarėte. Jie taip pat gali bandyti priversti jus jaustis taip, lyg esate išprotėjęs arba kad per daug reaguojate į situaciją. Tai gali nepaprastai pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir priversti jus jaustis taip, lyg prarandate realybės suvokimą.

2. Emocinė prievarta

Narcizai ir sociopatai dažnai emociškai piktnaudžiauja. Jie gali jus sumenkinti, kritikuoti arba priversti jaustis, kad nesate pakankamai geras. Jie taip pat gali bandyti jus kontroliuoti, versdami jus jaustis kaltais ar gėdingai. Tokio tipo emocinė prievarta gali nepaprastai pakenkti jūsų savigarbai ir priversti jus jaustis, kad nesate vertas meilės ar pagarbos.

3. Manipuliavimas

Narcizai ir sociopatai dažnai labai manipuliuoja. Jie gali bandyti manipuliuoti jumis, kad darytumėte tai, ko nenorite daryti, arba patikėti dalykais, kurie nėra tiesa. Jie taip pat gali bandyti jus kontroliuoti, versdami jus jaustis kaltais ar gėdingai. Tokio tipo manipuliacijos gali nepaprastai pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir priversti jus jaustis taip, lyg jūs nevaldote savo gyvenimo.

4. Izoliacija

Narcizai ir sociopatai dažnai bando jus izoliuoti nuo jūsų draugų ir šeimos. Jie gali bandyti priversti jus jaustis taip, kad jums niekam daugiau nereikia arba kad jums geriau be jų. Tokio tipo izoliacija gali nepaprastai pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir gali priversti jus jaustis taip, lyg būtumėte vienas pasaulyje.

5. Finansinis piktnaudžiavimas

Narcizai ir sociopatai taip pat gali bandyti jus kontroliuoti finansiškai. Jie gali bandyti priversti jus jaustis taip, lyg nesugebate tvarkyti savo finansų arba kad nesate vertas turėti pinigų. Toks finansinis išnaudojimas gali nepaprastai pakenkti jūsų finansiniam saugumui ir priversti jus jaustis taip, lyg nevaldote savo gyvenimo.

Svarbu žinoti slaptų narcizų ir sociopatų požymius ir apsisaugoti nuo jų manipuliavimo. Jei manote, kad galite palaikyti santykius su narcizu ar sociopatu, svarbu kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.

„Narcizai ir sociopatai dažnai vadinami „asmenybės sutrikimais“, nes jų elgesio modelis skiriasi nuo normos.Vikipedija

Taip pat svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug išteklių, padedančių suprasti narcisistinį ir sociopatinį elgesį ir susidoroti su juo. Galite rasti paramos grupių, internetinių forumų ir knygų, kurios gali padėti suprasti narcizišką ir sociopatinį elgesį ir susidoroti su juo.

Jei manote, kad galite palaikyti santykius su narcizu ar sociopatu, svarbu kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą. Terapeutas gali padėti suprasti santykių dinamiką ir suteikti jums reikalingų įrankių, kad apsisaugotumėte nuo tolesnių manipuliacijų.

DUK

  • Kokie yra slapto narcizo ar sociopato požymiai?
  • Slapto narcizo ar sociopato požymiai yra manipuliavimas, deginimas dujomis, emocinė prievarta, izoliacija ir finansinė prievarta.
  • Kaip apsisaugoti nuo narcizo ar sociopato?
  • Svarbu žinoti slaptų narcizų ir sociopatų požymius ir apsisaugoti nuo jų manipuliavimo. Jei manote, kad galite palaikyti santykius su narcizu ar sociopatu, svarbu kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.
  • Kur galėčiau rasti pagalbos susidoroti su narcizu ar sociopatu?
  • Yra daug išteklių, padedančių suprasti narcisistinį ir sociopatinį elgesį ir susidoroti su juo. Galite rasti paramos grupių, internetinių forumų ir knygų, kurios gali padėti suprasti narcizišką ir sociopatinį elgesį ir susidoroti su juo.