25 dalykai, kurių aš bijau: 20 metų baimės

Turinys

Ar esate dvidešimtmetis, kovojantis su nerimu, baime ir gyvenimu? Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte apie 25 įprastas 20-mečių baimes ir kaip jas įveikti.

Būdamas maždaug 20 metų, normalu jaustis išsigandęs ir nerimauti dėl gyvenimo. Nuo karjeros pasirinkimo iki santykių – yra tiek daug dalykų, kurių reikia bijoti. Bet tu ne vienas. Čia yra 25 dažniausiai pasitaikančios dvidešimtmečių baimės ir kaip jas įveikti.

1. Nesėkmės baimė

Viena iš labiausiai paplitusių 20 metų amžiaus baimių yra nesėkmės baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad nesėkmės yra gyvenimo dalis ir klysti yra gerai. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į procesą, o ne į rezultatą. Sutelkdami dėmesį į procesą, galite mokytis ir tobulėti iš savo patirties.

2. Atstūmimo baimė

Kita dažna 20 metų amžiaus baimė yra atstūmimo baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad atstūmimas yra gyvenimo dalis ir kad jis jūsų neapibrėžia. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

3. Nežinomybės baimė

Nežinomybės baimė yra dar viena dažna 20-mečių baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad gyvenimas kupinas netikėtumų ir kad negali visko kontroliuoti. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į dabartį ir žengti žingsnius vienu metu. neapibrėžtas

4. Baimė padaryti neteisingą pasirinkimą

Baimė padaryti neteisingą pasirinkimą yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku priimti sprendimus ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad nėra tokio dalyko kaip tobulas pasirinkimas ir kad jūs negalite kontroliuoti rezultato. Taip pat svarbu susitelkti ties procesu ir pasitikėti savo instinktais.

5. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

6. Baimė praleisti

Baimė praleisti yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku susikaupti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad gyvenimas kupinas netikėtumų ir kad negali visko kontroliuoti. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į dabartį ir žengti žingsnius vienu metu.

7. Baimė nepasisekti

Baimė nepasisekti yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad sėkmės neapibrėžia pinigai ar šlovė ir kad sėkmę galite rasti įvairiais būdais. Taip pat svarbu susitelkti ties procesu ir pasitikėti savo instinktais.

8. Baimė nebūti mylimam

Baimė nebūti mylimam yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad meilė nėra baigtinis išteklius ir kad meilę galite rasti įvairiais būdais. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

9. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

10. Baimė klysti

Baimė suklysti yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku priimti sprendimus ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad klaidos yra gyvenimo dalis ir kad jas galima daryti. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į procesą, o ne į rezultatą.

11. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

12. Baimė būti nepakankamai protingam

Baimė būti nepakankamai protingam yra dar viena dažna dvidešimtmečių baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad intelektas nėra baigtinis išteklius ir kad iš savo patirties galite mokytis ir tobulėti. Taip pat svarbu susitelkti ties procesu ir pasitikėti savo instinktais.

13. Baimė būti nepatinkamam

Baimė būti nepatinkamam yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus, ir kad galite rasti priėmimą įvairiais būdais. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamą ir atsiminti, kad jums pakanka.

14. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

15. Baimė nebūti vertam

Baimė būti nevertam yra dar viena dažna dvidešimtmečių baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad esate vertas ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

16. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

17. Baimė nebūti mylimam

Baimė nebūti mylimam yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad meilė nėra baigtinis išteklius ir kad meilę galite rasti įvairiais būdais. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

18. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

19. Baimė būti nepakankamai protingam

Baimė būti nepakankamai protingam yra dar viena dažna dvidešimtmečių baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad intelektas nėra baigtinis išteklius ir kad iš savo patirties galite mokytis ir tobulėti. Taip pat svarbu susitelkti ties procesu ir pasitikėti savo instinktais.

20. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

21. Baimė būti nepatinkamam

Baimė būti nepatinkamam yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus, ir kad galite rasti priėmimą įvairiais būdais. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamą ir atsiminti, kad jums pakanka.

22. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

23. Baimė nebūti vertam

Baimė būti nevertam yra dar viena dažna dvidešimtmečių baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad esate vertas ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

24. Baimė būti nepakankamai geram

Baimė būti nepakankamai geru yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Ši baimė gali paralyžiuoti ir neleisti jums rizikuoti ir išbandyti naujus dalykus. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad jums pakanka ir turite unikalių dovanų bei talentų. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

25. Baimė nebūti mylimam

Baimė nebūti mylimam yra dar viena dažna 20 metų amžiaus baimė. Šią baimę gali būti ypač sunku įveikti, nes gali būti sunku atsiriboti ir rizikuoti. Norint įveikti šią baimę, svarbu atsiminti, kad meilė nėra baigtinis išteklius ir kad meilę galite rasti įvairiais būdais. Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atsiminti, kad negalite kontroliuoti, kaip kiti jaučiasi apie jus.

„Baimė yra natūrali reakcija į artėjimą prie tiesos“. - Pema Chödrön, Vikipedija

Susidurti su savo baimėmis gali būti sunku, tačiau svarbu atsiminti, kad nesate vienas. Yra daug išteklių, kurie padės įveikti baimes ir gyventi